朝起きたときに腰が痛い原因とは？
「朝、起き上がると腰が痛い」 「動き始めはつらいけれど、しばらくすると楽になる」
このような症状でお悩みの方は少なくありません。
朝に腰が痛くなる主な原因
朝の腰痛には、次のような原因が考えられます。
- 寝ている間に筋肉や関節が硬くなっている
- お腹や股関節周りの筋肉が緊張している
- 長時間同じ姿勢で寝ている
- 腰だけに負担が集中している
起きて体を動かすことで血流が良くなり、痛みが軽くなるケースもあります。
腰だけが原因とは限りません
腰が痛いからといって、必ずしも腰だけに原因があるとは限りません。
当院では首や骨盤のバランスだけでなく、お腹の状態も確認します。
お腹の筋肉が緊張していると、腰や股関節の動きに影響し、朝起きたときの腰痛につながることがあります。
そのため、必要に応じてお腹へのアプローチも取り入れながら、体全体のバランスを整えていきます。
このような症状はご相談ください
- 朝だけ腰が痛い
- 起き上がるのがつらい
- 腰痛を何度も繰り返している
- マッサージではすぐ元に戻ってしまう
原因は人それぞれ異なります。
繰り返す腰痛でお困りの方は、一人ひとりの状態に合わせた施術で改善を目指していきます。
