メンテナンス

水素吸入って本当に研究されている？人を対象にした研究を調べてみました

最近、「水素吸入」という言葉を目にする機会が増えてきました。でも、「水素って本当に研究されているの？」「なんとなく身体に良さそう、とい…

若いからまだ大丈夫？20代・30代・40代の身体メンテナンス

「まだ若いから大丈夫」身体については、ついそう考えてしまいます。多少腰が重くても寝れば戻る。肩が凝っても仕事はできる。首が疲れ…

整体を卒業しなくてもいい？痛みが良くなった後の身体との付き合い方

腰痛が楽になった。首が動くようになった。頭痛が気にならなくなってきた。「もう大丈夫そうですね」これは施術をする側にとっても、と…

整体は痛くなった時だけ行くところ？

「腰が痛くなったから整体へ行こう」「首が回らなくなったから接骨院へ行こう」整体や接骨院というと、身体に痛みが出てから行く場所というイメージを持…

美容院には定期的に行くのに、身体のメンテナンスは後回し？

美容院。歯の定期検診。健康診断。車の点検。私たちは、特に問題が起きていなくても定期的に行っていることが意外とたくさんあります。…

50代から始めたい身体のメンテナンス

「昔と比べて疲れが残るようになった」「朝、身体が硬い」「長く歩くと腰や膝が気になる」「運動しなきゃと思っているけど、なかなか続かない」…

月1回の身体メンテナンスって意味あるの？

「痛くないのに整体へ行く必要ある？」「月1回くらい受けても意味がないのでは？」身体のメンテナンスについてお話しすると、このような疑問を持つ方も…

歯が痛くなくても歯医者に行く。身体はなぜ痛くなるまで放っておく？

最近では、歯が痛くなくても定期的に歯科検診を受ける方が増えています。「虫歯になってから歯医者へ行く」のではなく、悪くなる前に一度チェックしても…