坐骨神経痛

Q. 坐骨神経痛とは何ですか？

坐骨神経痛は、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足にかけて、痛みやしびれなどの症状が現れる状態を指します。

原因は一つではなく、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、腰の病気が関係している場合もありますし、梨状筋症候群といったお尻の緊張でなる場合もあります。

 Q. お尻から足にかけてしびれがあります。坐骨神経痛でしょうか？

坐骨神経痛の可能性はありますが、しびれがあるからといって必ずしも坐骨神経痛とは限りません。

症状が出る場所や動作、身体の状態などを確認したうえで判断することが大切です。

Q. 坐骨神経痛は腰が痛くなくても起こりますか？

はい。腰の痛みがほとんどなく、お尻や太もも、ふくらはぎなどに痛みやしびれを感じる場合もあります。

 Q. ヘルニアと診断されていますが、施術を受けられますか？

はい。病院でヘルニアと診断された方もご相談いただけます。

ただし、症状によっては医療機関での診察や検査を優先した方がよい場合があります。

 Q. 坐骨神経痛で足がしびれています。施術でよくなりますか？

症状の原因や状態によって異なりますが良くなるケースは多いです。

 Q. 坐骨神経痛は何回くらいでよくなりますか？

症状が出ている期間や程度、日常生活での負担などによって異なります。

一度の施術で変化を感じる場合もありますが、長期間続いている症状や繰り返している症状では、状態を確認しながら継続して施術を行うことがあります。

Q. 坐骨神経痛がある場合、運動やストレッチをしてもいいですか？

症状によって異なります。

痛みやしびれが強い時に無理に運動やストレッチをすると、症状が悪化する場合があります。現在の状態に合わせて、必要な運動や身体の使い方をご案内します。

Q. 坐骨神経痛で病院に行った方がいいのはどんな場合ですか？

特に、排尿・排便の異常や股の周辺の感覚異常などがある場合は、早急な医療機関の受診が必要です。

Q. 坐骨神経痛が楽になったら通院をやめてもいいですか？

症状が改善した場合は、その後の通院について一律に決める必要はありません。

症状の経過や身体の状態を確認し、今後の施術が必要かどうかをご説明します。

【腰痛とお腹の緊張が関係していた症例】
デスクワーク中心の仕事で、数か月前から腰の重だるさと痛みが続いているとのことで来院されました。

特に朝の起き上がりや、長時間座った後の立ち上がりで腰に強い痛みが出る状態でした。

腰部を確認すると筋肉の張りが強く見られましたが、同時にお腹（腹部）にも硬さと緊張があり、体を前に曲げる動作で腰の痛みが増していました。

施術では腰だけでなく、お腹や骨盤周囲の緊張にもアプローチし、全身のバランスを整えることを重視しました。

施術後は立ち上がり動作の痛みが軽減し、腰の重さも和らいだ状態となりました。

数回の施術で長時間座った後の不調も軽減し、現在は再発予防のため定期的なメンテナンスを継続されています。

※施術効果には個人差があります。

長時間座ると腰が痛い
■主訴
デスクワーク中や車の運転で腰が痛くなる。立ち上がる時にも腰が伸びにくく、慢性的な腰痛が続いている。
■来院時の状態
腰そのものだけでなく、
股関節の動き低下
骨盤周囲の硬さ
太もも裏の柔軟性低下
が見られた。
長時間同じ姿勢を続けることで腰への負担が蓄積している状態だった。
■施術内容
腰だけを施術するのではなく、股関節や骨盤周囲の動きも含めて調整。
腰部周囲の緊張緩和
股関節モビリティ改善
骨盤周囲の調整
姿勢バランスの確認
■施術後の変化
前かがみ動作が楽になる
立ち上がり時の痛みが軽減
長時間座った後の違和感が減少
■3カ月後
ほぼ痛みがなく、日常生活や仕事で支障がなくなりました。

お尻から太ももにかけての痛み・しびれ

■主訴
右のお尻から太ももの裏にかけて痛みとしびれがある。歩くと症状が強くなり、長時間座ることもつらい。
■来院時の状態
お尻周囲の筋緊張が強く、股関節の動きも低下。
また、
長時間の座位
腰部への負担
骨盤周囲の硬さ
がみられた。
※医療機関で坐骨神経痛と説明を受けているケース。
■施術内容
腰からお尻、股関節周囲の負担軽減を目的に施術。
骨盤周囲の調整
股関節可動域改善
お尻周囲の緊張緩和
歩行時の負担確認
■施術後の変化
歩行時の痛みが軽減
座っている時の不快感が減少
お尻周囲の張り感が楽になる
■3カ月後
日常生活や仕事に全く影響がなくなり、カラダケアで定期的なメンテナンスを実施

座りすぎによるコンディション低下が原因。運動が面倒という流れから当院で運動療法も兼ねたケアを継続

朝、顔を洗おうと前かがみになった際に腰に激痛が走り来院されました。
来院時は腰を伸ばして歩くことが難しく、立ち上がりや寝返りでも強い痛みがありました。
腰だけでなく、骨盤周囲やお腹の緊張も確認しながら施術を行いました。
施術後は腰を伸ばして歩けるようになり、立ち上がり時の痛みも大きく軽減しました。
数回の施術で日常生活に支障がない状態まで回復し、現在は再発予防のため定期的な身体のケアを継続されています。

お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みとしびれがあり来院されました。
長時間座っていると症状が強くなり、車の運転や家事もつらい状態でした。
腰だけでなく、骨盤周囲やお腹の緊張、身体全体のバランスも確認しながら施術を行いました。
初回施術後にはお尻から足にかけての張り感が軽減し、数回の施術で長時間座った際のしびれも気になりにくくなりました。
現在は日常生活を快適に過ごせるようになり、再発予防のため定期的な身体のケアを継続されています。
※施術効果には個人差があります。

【腰痛とお腹の緊張が関係していた症例】
数か月前から腰痛が続き、立ち上がる時や長時間立っている時に痛みを感じるとのことで来院されました。
腰を確認すると強い張りがありましたが、お腹にも緊張がみられ、身体を反らす動作や前かがみの動作で腰の痛みが強くなっていました。
施術では腰だけでなく、お腹や骨盤周囲の状態も確認しながら全体のバランスを整えました。
施術後は立ち上がる際の痛みが軽減し、身体を動かした時の腰の負担も少なくなりました。
数回の施術で日常生活で気になる場面が減り、現在は良い状態を維持するため定期的なケアを継続されています。
※施術効果には個人差があります。

【重労働による坐骨神経痛の症例】
建設関係の仕事で重い物を持つことが多く、数か月前からお尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みとしびれが続いているとのことで来院されました。
特に仕事終わりや長時間の立ち仕事の後に症状が強くなり、しゃがむ動作や前かがみ動作でも痛みが出る状態でした。
腰部の負担に加えて、骨盤周囲やお腹の緊張も強く、身体全体のバランスが崩れている状態が確認されました。
施術では腰だけでなく、お腹や骨盤周囲の緊張を緩めながら、全身の負担を分散させるように調整を行いました。
施術後はお尻から足にかけての張り感が軽減し、動作時の痛みも和らぎました。
数回の施術で仕事後の症状も徐々に軽減し、現在は再発予防のため定期的な身体のケアを継続されています。
※施術効果には個人差があります。

【長時間のデスクワークによる慢性腰痛】
デスクワーク中心のお仕事をされており、数年前から腰の重だるさや痛みを繰り返しているとのことで来院されました。
特に長時間座った後の立ち上がりや、朝起きた時に腰の痛みが強くなり、仕事や日常生活にも支障を感じている状態でした。
評価では、腰部だけでなく骨盤周囲や股関節の動きの低下、お腹の緊張も見られ、身体全体のバランスの崩れが腰への負担につながっていました。
施術では腰部だけでなく、お腹・骨盤・股関節周囲の緊張を緩めながら、全身のバランスを整えるように調整を行いました。
施術後は立ち上がり時の痛みが軽減し、腰の重だるさも和らぎました。
継続して施術を行うことで日常生活での負担も減少し、現在は良い状態を維持するため定期的な身体のケアを継続されています。

【介護の仕事による慢性腰痛】
介護施設に勤務されており、利用者様の移乗介助や中腰での作業が多く、以前から腰痛を繰り返しているとのことで来院されました。
特に仕事終わりになると腰の重だるさや痛みが強くなり、朝起きる際や前かがみの動作でも痛みを感じる状態でした。
評価では、腰部の筋緊張だけでなく、骨盤周囲や股関節の動きの低下、お腹の緊張も見られ、身体全体の負担が腰に集中している状態が確認されました。
施術では腰部のみではなく、お腹・骨盤・股関節周囲の緊張を緩めながら、身体全体のバランスを整えるように調整を行いました。
施術後は腰の重だるさが軽減し、前かがみ動作も行いやすくなりました。
継続して施術を行うことで仕事後の腰の負担も徐々に軽減し、現在は腰痛予防と身体のコンディション維持のため定期的なケアを継続されています。
※施術効果には個人差があります。

【工場勤務による慢性腰痛】
工場内での立ち仕事や重量物の持ち運び作業が多く、数年前から慢性的な腰痛を繰り返しているとのことで来院されました。
特に長時間の立ち作業や中腰姿勢が続いた後に腰の痛みや重だるさが強くなり、仕事終わりには疲労感も強く出ている状態でした。
評価では、腰部の筋緊張に加えて骨盤周囲や股関節の動きの低下、お腹の緊張が強く、全身のバランスが崩れることで腰に負担が集中している状態が確認されました。
施術では腰部だけでなく、お腹・骨盤・股関節周囲の緊張を緩めながら、全身のバランスを整えるように調整を行いました。
施術後は腰の重だるさが軽減し、仕事中の動作も行いやすくなりました。
継続して施術を行うことで、仕事後の腰痛も徐々に軽減し、現在は再発予防とコンディション維持のため定期的なケアを継続されています。
※施術効果には個人差があります。

会社員【慢性腰痛】
ご来院時のお悩み
3年以上前から腰痛が続いており、特に朝起きた時や長時間のデスクワーク後に腰が重く痛む状態でした。
整形外科では大きな異常はないと言われ、湿布やストレッチを続けていましたが、なかなか改善せず、「このまま付き合っていくしかないのかな」と感じていたそうです。
検査・状態確認
腰だけでなく、股関節や骨盤周囲の動きも確認したところ、
股関節の動きが硬い
骨盤周囲の筋肉が緊張している
腰を反らす動作で痛みが強くなる
という状態がみられました。
施術内容
腰だけを施術するのではなく、
股関節の可動域改善
骨盤周囲の調整
お腹まわりの緊張緩和
腰への負担を減らすセルフケア指導
を中心に施術を行いました。
経過
初回の施術後から腰の重だるさが軽減。
3回目頃には朝起きる時のつらさが減り、仕事中も以前ほど腰を気にしなくなりました。
現在は定期的なメンテナンスを続けながら、趣味のゴルフも楽しめるようになっています。
お客様の声
「腰だけが原因だと思っていましたが、股関節やお腹までみてもらい驚きました。長年悩んでいた腰痛が楽になり、仕事にも集中できています。」

【製造業】
ご来院時のお悩み
10年以上前から腰痛を繰り返しており、ここ数年は常に腰に重だるさを感じる状態でした。
仕事で中腰になることが多く、夕方になると腰がつらくなるため、市販薬やストレッチでしのいでいましたが改善せず、ご来院されました。
お身体の状態
確認すると、
腰を反ると痛みが出る
股関節の動きが硬い
お尻周囲の筋肉が緊張している
お腹周囲の動きも低下している
状態がみられました。
腰そのものだけでなく、股関節や骨盤周囲の動きが腰への負担を増やしていると考えられました。
施術内容
腰だけを施術するのではなく、
股関節の動きの改善
お尻周囲の調整
お腹周囲のケア
日常生活での姿勢や身体の使い方のアドバイス
を中心に施術を行いました。
経過
初回施術後から腰の重だるさが軽減。
3回目の施術頃には仕事終わりの腰の疲労感が以前より少なくなり、「腰を気にする時間が減った」と話されました。
現在は月1回程度のメンテナンスを続けながら、仕事や趣味を快適に過ごされています。
当院コメント
慢性腰痛は腰だけが原因とは限りません。
股関節やお尻、お腹周囲の状態まで確認しながら身体全体をみていくことで、腰への負担が軽減するケースもあります。
長年続く腰痛でお悩みの方は、一度ご相談ください。

【主婦】
ご来院時のお悩み
数年前から腰痛が続いており、最近は立ち上がる時や歩き始めに痛みを感じるようになっていました。
病院では年齢による変化と言われ、大きな異常はないとのことでしたが、「買い物や旅行をもっと楽しみたい」とご相談いただきました。
お身体の状態
お身体を確認すると、
骨盤周囲の動きが少ない
股関節が硬い
お尻の筋肉に強い緊張がある
腰をかばうクセがある
状態がみられました。
腰だけでなく、下半身全体の動きの低下が腰への負担につながっていると考えられました。
施術内容
腰への負担を減らすことを目的に、
股関節の可動域改善
骨盤周囲の調整
お尻や太ももの緊張緩和
日常生活での身体の使い方のアドバイス
を行いました。
経過
施術後は立ち上がり動作がスムーズになり、「身体が軽い感じがする」とのお声をいただきました。
継続して施術を行った結果、以前より長く歩けるようになり、旅行先でも腰を気にすることが減ったそうです。
お客様の声
「年齢だから仕方ないと思っていましたが、今では買い物や外出も楽になりました。もっと早く相談すればよかったです。」
当院コメント
慢性腰痛は腰だけを施術しても変化が出にくいことがあります。
当院では腰だけでなく、股関節や骨盤、お尻、お腹なども含めて全身の状態を確認しながら施術を行っています。
長年続く腰痛でお困りの方は、お気軽にご相談ください。

【運送業】
ご来院時のお悩み
長時間の運転と荷物の積み下ろしが続き、5年以上腰痛に悩まれていました。
朝起きる時に腰が固まり、仕事終わりには腰が重だるくなる状態でした。整骨院やマッサージにも通われていましたが、その場では楽になるものの数日で元に戻ってしまうとのことでした。
お身体の状態
検査を行うと、
股関節の動きが硬い
お尻の筋肉が強く緊張している
前かがみの動作で腰に負担が集中する
お腹周囲の柔軟性が低下している
状態がみられました。
腰そのものよりも、腰に負担が集まりやすい身体の使い方が続いている印象でした。
施術内容
腰への負担を減らすことを目的に、
股関節の可動域改善
お尻や太ももの調整
お腹周囲のケア
日常生活での身体の使い方のアドバイス
を行いました。
経過
初回施術後から前かがみ動作がしやすくなり、腰の重だるさも軽減。
継続して施術を行った結果、仕事終わりのつらさが以前より少なくなり、「腰を気にせず仕事ができる日が増えた」と喜んでいただけました。
お客様の声
「腰だけを揉むのではなく、全身をみてもらえたのが印象的でした。仕事柄仕方ないと思っていましたが、今ではかなり楽に過ごせています。」
当院コメント
慢性腰痛は腰だけに原因があるとは限りません。
股関節やお尻、お腹周囲の状態まで確認しながら、身体全体のバランスを整えることで腰への負担が軽減する場合があります。
長年続く腰痛でお悩みの方は、一度ご相談ください。

【介護職】
ご来院時のお悩み
朝、仕事で荷物を持ち上げようとした際に腰へ強い痛みが走り、その後は前かがみになることも困難な状態となりました。
歩くのもつらく、靴下を履く動作や車の乗り降りでも痛みが出るため、ご来院されました。
お身体の状態
確認すると、
前かがみ動作で強い痛み
腰周囲の筋緊張
お尻から股関節周囲の動きの低下
痛みによる身体の防御反応
がみられました。
施術内容
痛みのある部分を無理に押したり動かしたりせず、
腰への負担軽減
股関節や骨盤周囲の調整
動きやすい身体づくり
日常生活での注意点の説明
を中心に施術を行いました。
テーピングも実施しました。
経過
施術後は歩行時の痛みが軽減し、来院時よりもスムーズに立ち上がれるようになりました。
数回の施術を経て仕事へ復帰し、現在は再発予防のため身体のメンテナンスを継続されています。
お客様の声
「動けないほど痛かったので不安でしたが、帰る頃には歩くのが楽になりました。仕事にも早く戻ることができ助かりました。」
当院コメント
ぎっくり腰は無理に動かしたり我慢したりすると長引く場合があります。
当院ではお身体の状態を確認しながら、回復を妨げる要因を探し、できるだけ早く日常生活へ戻れるようサポートしています。
急な腰の痛みでお困りの際は、お早めにご相談ください。

【倉庫作業員】
ご来院時のお悩み
仕事中に荷物を持ち上げようとした際、腰に強い痛みが走りました。
その後は腰を伸ばして歩くことが難しくなり、立ったり座ったりする動作でも痛みが出る状態でした。
翌日も仕事が控えており、「少しでも動けるようになりたい」とご相談いただきました。
お身体の状態
確認すると、
腰を伸ばす動作で強い痛み
前かがみ動作の制限
お尻から股関節周囲の筋緊張
左右の重心バランスの崩れ
がみられました。
腰だけでなく、股関節や骨盤周囲の硬さも腰への負担につながっている状態でした。
施術内容
痛みの強い部分へ無理な刺激は加えず、
股関節周囲の調整
骨盤周囲のバランス調整
腰への負担軽減
テーピングによるサポート
仕事中の注意点の説明
を行いました。
経過
施術後には腰を伸ばして歩けるようになり、立ち上がり動作も来院時よりスムーズになりました。
数日後には仕事へ復帰し、その後も再発予防のため身体のケアを継続されています。
お客様の声
「仕事ができるか心配でしたが、帰る頃にはかなり動きやすくなりました。テーピングも安心感があり助かりました。」
当院コメント
仕事中のぎっくり腰は、腰だけでなく日頃の疲労や身体の使い方が影響していることも少なくありません。
当院では痛みのある部分だけでなく、身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。
急な腰の痛みでお困りの方は、お早めにご相談ください。

【建設業】
ご来院時のお悩み
現場作業中、かがんだ状態から立ち上がろうとした際に腰へ激しい痛みが走りました。
その後は腰をまっすぐ伸ばせず、歩くたびに痛みが出る状態に。翌日以降も仕事の予定が入っていたため、ご来院されました。
お身体の状態
検査では、
腰を伸ばす動作で痛み
寝返り時の痛み
お尻から太ももにかけて強い緊張
股関節の動きの低下
がみられました。
腰の炎症だけでなく、身体全体の疲労の蓄積も感じられる状態でした。
施術内容
痛みの強い腰を無理に刺激することは避け、
骨盤周囲の調整
お尻や股関節周囲のケア
腰への負担軽減
テーピングによるサポート
日常生活での注意点の説明
を行いました。
経過
施術後は腰を伸ばして立ちやすくなり、歩行時の痛みも軽減しました。
数回の施術で仕事に復帰できるまで回復し、「思ったより早く動けるようになった」と喜んでいただけました。
お客様の声
「最初は動くのもつらかったですが、施術後はかなり楽になりました。仕事を休む期間も短く済み助かりました。」
当院コメント
ぎっくり腰は突然起こるように感じますが、日頃の疲労や身体への負担が積み重なっていることも少なくありません。
当院では痛みのある腰だけでなく、身体全体の状態を確認しながら施術を行っています。
急な腰の痛みでお困りの際は、お気軽にご相談ください。

【運転手】
ご来院時のお悩み
長時間の運転が続く仕事をされており、数年前から腰の重だるさを感じていました。
最近では車から降りる際や、朝起きた直後に腰の痛みが強くなり、「このまま悪化したら仕事に支障が出るかもしれない」と不安を感じてご来院されました。
お身体の状態
検査では、
股関節の動きが硬い
お尻の筋肉の緊張が強い
長時間座った後に腰が固まりやすい
腰をかばう動作が習慣化している
状態がみられました。
腰だけでなく、長年の運転姿勢による身体全体の負担が腰痛につながっていると考えられました。
施術内容
腰だけにアプローチするのではなく、
股関節の動きの改善
お尻周囲の調整
お腹周囲のケア
運転中の身体の使い方のアドバイス
を中心に施術を行いました。
経過
初回施術後から立ち上がる際の腰のつらさが軽減。
継続して施術を行うことで、朝の腰痛や仕事終わりの重だるさも徐々に減少しました。
現在は定期的なメンテナンスを続けながら、以前より快適に仕事ができているそうです。
お客様の声
「年齢のせいだと思っていましたが、身体全体をみてもらったことで楽になりました。長時間の運転も以前ほど苦になりません。」
当院コメント
慢性腰痛は腰だけに原因があるとは限りません。
股関節やお尻、お腹周囲など、腰に影響する部分まで確認しながら施術を行うことで改善につながるケースがあります。
長年続く腰痛でお悩みの方は、一度ご相談ください。

【会社員】
ご来院時のお悩み
数年前から腰痛を感じていましたが、最近になり右のお尻から太もも、ふくらはぎにかけてしびれを感じるようになりました。
長時間座っていると症状が強くなり、仕事や車の運転もつらい状態でした。
病院で検査を受けたものの、「様子を見ましょう」と言われ、不安を感じてご来院されました。
お身体の状態
お身体を確認すると、
腰を反る動作で症状が増強する
お尻周囲の筋肉の緊張が強い
股関節の可動域低下
長時間同じ姿勢を続けることで症状が悪化しやすい
状態がみられました。
施術内容
身体全体のバランスを確認しながら、
骨盤周囲の調整
お尻や股関節周囲のケア
腰への負担軽減
日常生活での姿勢や動作指導
を行いました。
経過
初回施術後から腰の重だるさが軽減。
継続して施術を行う中で、長時間座った際のしびれが徐々に減少し、「仕事中に症状を気にする時間が少なくなった」と喜んでいただけました。
現在は定期的なメンテナンスを行いながら、趣味のゴルフも楽しめるようになっています。
お客様の声
「しびれが続いていたので不安でしたが、少しずつ楽になり安心しました。今では長距離の運転も以前より気にならなくなりました。」
当院コメント
腰痛としびれは、日常生活にも大きな影響を与えることがあります。
当院では腰だけでなく、股関節や骨盤、お尻周囲の状態まで確認しながら施術を行っています。
※しびれの原因はさまざまです。まずは医療機関での検査をしましょう。強いしびれや筋力低下がある場合は、医療機関への受診をおすすめしています。