首の痛み

当院では、首の痛みに対して以下のステップで根本改善を目指します。

​１、精密な頸椎バランス調整（C1アプローチ）

首の最上部にある第一頸椎を中心に、体全体のバランスを整えます。ボキボキしないソフトな刺激で、神経の伝達をスムーズにし、体が本来持っている回復力を引き出します。

​２、深部筋肉・神経のコンディショニング

骨格を整えた上で、深層部の筋肉の緊張を解き、神経の働きを正常化させます。これにより、痛みの戻りにくい体づくりを行います。

 首の痛みについてよくある質問

Q. 首が痛いのですが、どんな症状でも相談できますか？

はい。首を動かすと痛い、首が重い、長時間スマートフォンやパソコンを使うとつらい、朝起きると首が痛いなど、首に関するさまざまなお悩みをご相談いただけます。

まず現在の症状や身体の状態を確認し、当院で対応できる状態かを判断します。

 Q. 首が痛い場合、首だけを施術するのですか？

いいえ。首の痛みがあっても、首だけに負担がかかっているとは限りません。

背中や肩周り、姿勢、身体の動きなども確認し、首に負担がかかっている原因を考えながら施術します。

Q. 寝違えでも施術できますか？

はい。朝起きたときに首が痛くて動かしにくいなど、寝違えのような急な首の痛みもご相談ください。

 Q. 首の痛みと一緒に肩や腕がしびれます。大丈夫ですか？

首の神経などが関係している可能性もあるため、しびれがある場合は慎重に状態を確認する必要があります。

症状によっては、施術よりも先に医療機関での検査をおすすめする場合があります。

Q. ストレートネックと言われました。首の痛みと関係ありますか？

いわゆる「ストレートネック」と言われる状態だけが、首の痛みの原因とは限りません。

首の状態だけでなく、背中や肩、普段の姿勢や身体の使い方なども含めて確認することが大切です。

 Q. 首の痛みは何回くらいでよくなりますか？

症状の程度や痛みが続いている期間、日常生活での負担などによって異なります。

一度の施術で変化を感じる場合もありますが、慢性的な症状や繰り返す症状の場合は、状態を確認しながら施術を行います。

 Q. 首を強く揉んでもらった方がよくなりますか？

強く刺激すればよいとは限りません。

その日の首や身体の状態を確認し、必要な部分に適切な刺激を加えることを大切にしています。

 Q. 首の痛みがなくなったら通院をやめてもいいですか？

症状が改善した場合は、その後の通院について一律に決める必要はありません。

症状の経過や身体の状態を確認したうえで、今後の施術が必要かどうかをご説明します。

 Q. 首が痛いだけでも相談していいですか？

もちろん大丈夫です。

「病院に行くほどではないけれど首がつらい」「最近、首が重い」「同じ首の痛みを繰り返している」といった場合もご相談ください。

首の痛み・可動域制限（デスクワーク）

■主訴
首を後ろに反らすと痛い。左右に振り向くと引っかかる感じがある。慢性的な肩こりも強い。
■来院時の状態
長時間のデスクワークが続いており、首〜肩にかけて強い筋緊張が見られる状態。
特に後頭部〜首の付け根に負担が集中し、可動域の制限が出ていた。
首の後屈で痛み
回旋動作で左右差あり
肩甲骨の動き低下
慢性的な肩こり併発
■施術内容
首周囲の過緊張を緩めるだけでなく、負担の原因となっている姿勢バランスを調整。
首〜後頭下筋群の調整
肩甲骨周囲の可動性改善
胸郭の動き改善
全身バランス調整
■施術後の変化
首の後屈時の痛みが軽減
回旋時の引っかかりが改善
肩の重さが軽くなる感覚あり
「視界が広がった感じがする」との感想
■今後の方針
再発予防のため、首だけでなく姿勢・肩甲骨・背中の連動を改善していくことが重要。
■補足
慢性的な首の不調は、首そのものだけでなく、姿勢・胸郭・肩甲骨の影響を強く受けます。

朝起きると首が痛い・振り向きにくい

■主訴
朝起きた時から首の痛みがあり、車の運転で後方確認がしづらい状態。数週間前から違和感が続いていた。
■来院時の状態
首を右に向ける動作で痛みが強く、可動域も低下。
また、
肩こり
猫背傾向
長時間のスマホ使用
睡眠時の首への負担
などが見られた。
首だけでなく、背中や肩周囲の硬さも目立つ状態だった。
■施術内容
首への負担を減らすため、首だけでなく肩甲骨や胸郭の動きも含めて調整。
首周囲の緊張緩和
肩甲骨の可動性改善
胸郭の調整
姿勢バランスの確認
■施術後の変化
首を振り向く動作が楽になる
運転時の確認動作がしやすくなる
首から肩にかけての重だるさが軽減
ご本人からは
「首だけでなく背中まで軽くなった」
との感想をいただいた。
■今後の方針
首の痛みを繰り返さないためには、首だけでなく姿勢や肩甲骨の動きを整えていくことが重要。
日常生活での負担を減らしながら、定期的なケアを提案。
■こんな方に多い症例です
デスクワークが多い
スマホを見る時間が長い
朝起きると首が痛い
振り向く時に首がつらい
慢性的な肩こりがある

【症例】長時間のスマートフォン・デスクワークによる慢性首痛
長時間のスマートフォン使用やデスクワークの影響で、数年前から首の痛みや重だるさを繰り返しているとのことで来院されました。
特に仕事終わりや長時間下を向いた後に症状が強くなり、首の動かしにくさや肩のこり、頭の重さも感じている状態でした。
評価では、首・肩周囲の筋緊張に加えて、背中や骨盤のバランスの崩れも見られ、全身的な負担が首に集中している状態が確認されました。
施術では首だけでなく、背部・肩甲骨周囲・骨盤のバランスを整えながら、全身の負担を軽減するように調整を行いました。
施術後は首の重だるさが軽減し、可動域の改善とともに頭のスッキリ感も感じられる状態となりました。
継続して施術を行うことで、日常生活での首の負担も徐々に軽減し、現在は再発予防と全身のコンディション維持のため定期的なケアを継続されています。
※施術効果には個人差があります。

【症例】慢性的な強い首痛と頭痛・可動域制限を伴うケース

数年前から続く強い首の痛みと、頻繁に起こる頭痛に悩まれており、日常生活や仕事中にも支障が出ている状態で来院されました。

特に家事や就寝時に症状が強く、首の可動域制限により振り向き動作や寝返り、上を向く動作がしづらい状態でした。また、肩から背中にかけても強い張り感があり、慢性的な疲労感も伴っていました。

評価では、首・肩周囲の強い筋緊張に加え、背部〜骨盤にかけての全身バランスの崩れが見られ、首への負担が慢性的に蓄積している状態でした。

施術では首の上部矯正、背部・肩甲骨周囲・骨盤を含めた全身のバランス調整を行い、首への負担を分散させるようにアプローチしました。

施術後は首の可動域が改善し、痛みや重だるさも軽減、頭の重さも和らぎ、夜も快適に寝られるようになりました。

徐々に軽減し完全治癒しました。

※施術効果には個人差があります。

【症例】建設業に従事する方の慢性的な強い首痛と頭痛
建設現場での作業が中心で、重量物の運搬や上を向く作業が多く、数年前から首の強い痛みと頭痛に悩まれているとのことで来院されました。
特に仕事終わりや長時間の作業後に症状が強くなり、首を動かす際の痛みや可動域制限により、振り向き動作や上を向く動作がしづらい状態でした。また、肩から背中にかけての強い張り感や慢性的な疲労感も伴っていました。
評価では、首・肩周囲の強い筋緊張に加えて、腕の緊張、お腹の張りが見られ、長期間にわたり首へ負担が集中している状態が確認されました。
施術では首の上部特別調整、・肩甲骨周囲・お腹を含めた全身のバランスを整え、作業負担による首へのストレスを分散させるようにアプローチを行いました。
施術後は首の可動域が改善し、痛みが大幅に軽減、頭の重さも和らぎ、動作時の負担が軽くなった状態が見られました。
継続的な施術により、仕事後の首の負担も徐々に軽減し、現在も定期的なケアを継続しています。
※施術効果には個人差があります。

【症例】強い首痛と頭痛・しびれを伴う慢性頚部障害

数年前から続く強い首の痛みに加え、最近では頭痛や腕のしびれも感じるようになり、日常生活や仕事にも支障が出ている状態で来院されました。

特に長時間のデスクワーク後や朝起きた際に症状が強く、首を動かす際の痛みや可動域制限により、振り向き動作や上を向く動作が困難な状態でした。また、肩から背中にかけての強い張り感と慢性的な疲労感も伴っていました。

評価では、首・肩周囲の強い筋緊張に加えて、背部から骨盤にかけての全身バランスの崩れが見られ、長期間にわたって首へ過度な負担が集中している状態が確認されました。

施術では首のみではなく、背部・肩甲骨周囲・骨盤を含めた全身のバランスを整え、神経・筋緊張の負担を分散させるようにアプローチを行いました。

施術後は首の可動域が改善し、痛みや重だるさの軽減に加え、頭の重さやしびれ感も和らぎ、全体的に軽さを感じられる状態となりました。

継続的な施術により、日常生活での支障も徐々に軽減し、現在は再発予防と全身コンディション維持のため定期的なケアを継続されています。

※施術効果には個人差があります。

【症例】介護職による慢性的な首痛と肩こり・頭痛

介護施設に勤務されており、移乗介助や中腰姿勢、利用者様の対応で前かがみ姿勢が続くことが多く、数年前から首の痛みと肩こり、頭痛に悩まれているとのことで来院されました。

特に仕事終わりや忙しい業務が続いた後に症状が強くなり、首を動かす際の痛みや重だるさ、肩から背中にかけての強い張り感が出る状態でした。

評価では、首・肩周囲の強い筋緊張に加えて、背部から骨盤にかけての全身バランスの崩れが見られ、日常業務の負担が首へ集中している状態が確認されました。

首専門ケアによる施術では首のみではなく、背部・肩甲骨周囲・骨盤を含めた全身のバランスを整え、介助動作による負担を分散させるようにアプローチを行いました。水素吸入も大変お喜びいただきました。

施術後は首の重だるさが軽減し、肩から背中の張り感も和らぎ、頭の重さも軽減した状態が見られました。

数回の専門施術で改善し仕事も継続して休まず行けるようになりました。

※施術効果には個人差があります。

【事務職】
長年、首こりと肩こりに悩まされていました。
デスクワークが中心で、夕方になると首の重だるさが強くなり、ひどい時には頭痛を感じることもありました。
首を動かすとつっぱる感じがあり、特に上を向く動作がつらい状態でした。
検査を行うと、首だけでなく肩甲骨周囲や背中の動きも低下しており、身体全体のバランスが崩れていました。
そこで首周辺だけでなく、肩甲骨や背中の動きを整えながら施術を実施しました。
施術後は、
「首が軽い」 「後ろを向きやすい」 「肩まで楽になった」
との感想をいただきました。
※効果には個人差があります。

【解体業】
数か月前から首の痛みが続いており、特に上を向く動作や振り向く動作で強い痛みを感じていました。
仕事で重い物を持つことが多く、首だけでなく肩や背中にも張りがありました。
朝起きた時から首が固く、作業が始まる頃にはさらに痛みが強くなる状態でした。
身体の状態を確認すると、首だけでなく肩甲骨や胸郭の動きも低下しており、首に負担が集中していました。
そこで首周辺だけでなく、肩や背中のバランスも整えながら施術を行いました。
施術後は、
「後ろを向きやすくなった」 「首の引っ掛かりが減った」 「仕事が楽にできそう」
との感想をいただきました。
現在は首への負担を減らすため、定期的なケアを継続されています。
※施術の効果には個人差があります。

【主婦】
数年前から首の重だるさが続いており、最近は首を動かすだけでも違和感を感じるようになっていました。
特に洗濯物を干す時や車の運転で後方確認をする時に首が動かしづらく、不便を感じていました。
マッサージを受けても一時的には楽になるものの、数日すると元に戻ってしまう状態でした。
身体の状態を確認すると、首だけでなく肩甲骨や背中の動きが硬くなり、首への負担が大きくなっていました。
そこで首周辺だけでなく、肩や背中の動きも含めて全身のバランスを整える施術を行いました。
施術後は、
「首がスムーズに動く」 「振り向くのが楽になった」 「身体全体が軽い」
と喜んでいただけました。
現在は家事や外出も以前より快適に行えており、良い状態を維持するため定期的にケアを続けられています。
※施術の効果には個人差があります。

【介護士】
以前から肩こりに悩んでおり、仕事が終わる頃には肩が重く感じる状態が続いていました。
利用者様の介助や移乗動作が多く、肩だけでなく首や背中にも疲労が蓄積していました。
特に夕方になると肩が張って腕が上がりにくくなり、家事をするのもつらい日がありました。
身体の状態を確認すると、肩周辺だけでなく首や背中の筋肉にも緊張がみられ、肩に負担が集中していました。
そこで肩だけでなく身体全体のバランスを整える施術を行いました。
施術後は、
「肩が軽い」 「腕が上がりやすい」 「首まで楽になった」
との感想をいただきました。
現在は仕事による負担を溜め込み過ぎないよう、定期的なケアを継続されています。
※施術の効果には個人差があります。

【高校生】肩コリ

数か月前から肩こりを感じるようになり、授業中や自宅での勉強中に肩の重さや首の疲れが気になるようになっていました。

学校では長時間座ることが多く、帰宅後もスマートフォンやタブレットを使用する時間が長いとのことでした。

肩こりが強い日は集中力が続かず、勉強にも影響を感じていました。

身体の状態を確認すると、首や肩だけでなく背中周辺にも緊張がみられ、前かがみの姿勢が続くことで肩に負担がかかりやすい状態でした。

そこで首や肩だけでなく、身体全体のバランスを整える施術を行いました。

施術後は、

「肩が軽くなった」
「首が動かしやすい」
「背筋が伸びた感じがする」

との感想をいただきました。

現在は勉強やスマートフォン使用時の姿勢にも気を付けながら、良い状態を維持されています。

※施術の効果には個人差があります。

【受験生】肩コリ

受験勉強が本格化してから肩こりを感じるようになり、長時間机に向かっていると首から肩にかけて重だるさが出るようになりました。

特に夜になると肩の張りが強くなり、勉強に集中しづらい状態でした。

休日も塾や自宅学習が続き、気分転換をする時間が少なく、肩こりだけでなく頭の重さも感じることがありました。

身体の状態を確認すると、首や肩周辺の緊張だけでなく、背中の動きも低下しており、同じ姿勢が続くことで肩に負担がかかりやすい状態でした。

そこで首や肩だけでなく、身体全体のバランスを整える施術を行いました。

施術後は、

「肩が軽くなった」
「首が動かしやすい」
「勉強に集中しやすそう」

との感想をいただきました。

現在は勉強の合間に身体を動かす習慣も取り入れながら、良い状態を維持されています。

※施術の効果には個人差があります。