頭痛と吐き気が一緒に起こるのはなぜ？

「頭が痛くなると気持ち悪くなる」

「頭痛がひどい日は食事もしたくない」

「吐いてしまうほど頭が痛くなることがある」

頭痛だけでもつらいのに、吐き気まで一緒に起こると不安になりますよね。

頭痛と吐き気が同時に起こる代表的なものの一つが片頭痛です。

しかし、すべてを「いつもの片頭痛」と判断してよいわけではありません。

今回は、頭痛と吐き気が一緒に起こる場合について説明します。

片頭痛では吐き気を伴うことがあります

片頭痛では、頭痛だけでなく吐き気や嘔吐を伴うことがあります。

また、

・光がまぶしく感じる
・音がつらく感じる
・身体を動かすと頭痛が悪化する
・ズキズキするように痛む

といった症状がみられることもあります。

「肩が凝っているから頭が痛いだけ」

と思っていても、実際には片頭痛の特徴に当てはまることがあります。

そのため、頭痛の種類を自分だけで決めつけないことが大切です。

なぜ頭痛で気持ち悪くなるの？

片頭痛は単純な「頭の血行不良」や「肩こり」だけで説明できるものではありません。

神経系などが関与する複雑な病態と考えられています。

そのため頭の痛みだけでなく、吐き気、光や音への過敏など、さまざまな症状が同時に現れることがあります。

特に、

「頭痛が強くなると吐き気も強くなる」

という方は、どんな状況で症状が起きるのか記録しておくと、医療機関へ相談するときにも役立ちます。

「首を揉めば治る」と考えないでください

頭痛がすると、

「首が凝っているからだ」

「肩を揉めば楽になるだろう」

と思う方も多いでしょう。

しかし、吐き気を伴う強い頭痛の場合には、まず頭痛そのものを適切に評価することが重要です。

特に初めて経験する症状や、普段とは違う頭痛の場合には、無理に首を揉んだり整体を受けたりする前に医療機関へ相談してください。

繰り返す頭痛では「何が起きる前にあったか」を確認する

頭痛を繰り返す方は、頭痛が起きた日の状況を記録してみましょう。

例えば、

睡眠時間。

食事。

水分摂取。

天候。

月経。

仕事の忙しさ。

長時間のパソコン作業。

頭痛が始まった時間。

吐き気の有無。

薬を飲んだ時間。

こうした情報を残しておくと、自分の頭痛のパターンが見えてくることがあります。

首や姿勢が気になる場合には身体の状態も確認します

医療機関で大きな問題がないことを確認したうえで、

「頭痛と一緒に首もつらい」

「デスクワークをすると首がガチガチになる」

「身体を動かす機会が少ない」

といった悩みがある場合には、身体の状態にも目を向けてみましょう。

当院では、

首 × お腹 × 姿勢

という視点から身体を確認しています。

ただし、

首を整えれば片頭痛が治る、という意味ではありません。

頭痛そのものの医学的な管理と、首や身体にかかっている負担への対応は分けて考えることが大切です。

こんな頭痛＋吐き気は医療機関を優先してください

特に注意してほしいのは、

突然起こった非常に激しい頭痛

です。

また、

手足が動かしにくい。

言葉が出にくい。

意識がおかしい。

けいれんがある。

高熱を伴う。

頭を強く打ったあとから頭痛や吐き気がある。

今まで経験したことのない頭痛がある。

このような場合には、接骨院や整体で様子を見るのではなく、速やかに医療機関を受診してください。

「いつもの頭痛だから」で済ませないことも大切

頭痛と吐き気は片頭痛でもみられる症状です。

だからといって、

「吐き気がある＝片頭痛」

と自分で判断することはできません。

特に症状が強い、頻度が増えている、今までと頭痛の性質が変わったという場合には、一度医療機関へ相談してください。

そのうえで、首や肩の負担、姿勢、身体の使い方などにも問題を感じている場合には、身体の状態を確認していくという方法があります。

頭痛だけを見る。

首だけを見る。

それでは分からないことがあります。

まず頭痛の状態を正しく把握し、必要に応じて医療機関と身体のケアを使い分ける。

あさくら接骨院では、頭痛だからと決めつけて施術するのではなく、お話を聞き、身体の状態を確認したうえで、必要であれば医療機関への受診をご案内します。