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スマホ首とストレートネックの関係性：あなたの首は大丈夫？

「スマホ首」と「ストレートネック」という言葉、どちらも耳にしたことがあるかもしれません。これらの言葉は密接に関連しており、多くの場合、スマホ首が進行するとスト…

スマホ首とは？ あなたのその不調、もしかして「スマホ首」かもしれません

「最近、首や肩が重だるい…」「頭痛がひどい…」「長時間スマホを触ると首が痛む…」 このようなお悩みはありませんか？それらの不調は、もしかすると現代病ともいえる…

ぎっくり腰は、腰だけの問題じゃない？

「朝、靴下を履こうとした瞬間に……」「重いものを持ったわけでもないのに……」​実は、腰が悲鳴を上げているのは、もっと上の「首」に原因があるかも…

​「50代から知っておきたい『脊柱管狭窄症』との付き合い方」

歩ける生活を守るために「脊柱管狭窄症と言われた」「このまま歩けなくなるのではないか」「運動した方がいいのか、安静にした方がいいのかわか…

首の「1ミリ」が体を変える。第一頸椎（C1）調整の重要性

C1（第一頚椎）とは？当院が首の上部を確認する理由「首の付け根がいつも重い」「振り向きにくい」「頭痛と一緒に首もつらくなる」こ…

「更年期」と「首」

更年期になると首がつらい？40代・50代女性の首こりと身体の変化「40代になってから首や肩がつらくなった」「以前より疲れが抜けにくい」…

首と腰が連動している理由

首（頚椎）と腰（腰椎）は、背骨（脊椎）という1本の骨でつながっています。そのため、離れた部位であっても、どちらかの歪みや負担は全体に連動します。…

股関節の痛み

股関節が痛いのはなぜ？歩く・立ち上がるときの股関節痛で考えたいこと「歩き始めると股関節が痛い」「椅子から立ち上がるときにつらい」「靴下…