首痛

首痛も運動療法で整えよう

長時間同じ姿勢であったり、姿勢自体が悪かったりして約5〜6キロある頭の重さを正しく支えられなくなります。すると、周囲の筋肉が過剰に緊張し、神経を圧迫したり、血流を滞らせたりすることで、慢性的な痛みや重だるさを引き起こすのです。

「揉んでほぐす」だけでは、一時的に筋肉は柔らかくなりますが、土台となる骨の配列が整っていなければ、すぐにまた筋肉は緊張を始めてしまいます。

エビデンスのある「運動療法・ストレッチ」を取り入れた整体で痛くならないカラダを作りましょう。

当院では運動療法「PNF」を中心に施術効果の高い方法を採用していますのでより変化が期待できます。

当院では、首の痛みに対して以下の3つのステップで根本改善を目指します。

１、精密な頸椎バランス調整（C1アプローチ）

首の最上部にある第一頸椎を中心に、体全体のバランスを整えます。ボキボキしないソフトな刺激で、神経の伝達をスムーズにし、体が本来持っている回復力を引き出します。

２、深部筋肉・神経のコンディショニング

骨格を整えた上で、深層部の筋肉の緊張を解き、神経の働きを正常化させます。これにより、痛みの戻りにくい体づくりを行います。

３、水素吸入

当院では施術に水素吸入を組み合わせています。神経の炎症や細胞レベルの酸化ストレスを和らげ、リラックスした状態で施術効果を最大限に高めます。

・首の可動域が広がり、スムーズに動かせるようになる。

・重だるさから解放され、仕事や家事のパフォーマンスが上がる。

・頭痛の頻度が減り、深い眠りにつけるようになる。

・姿勢が整い、見た目の印象も若々しく健康的になる。

症状が安定してきた方はショートコンディションがおすすめ