令和6年2月4日。M様、初めてのご利用ありがとうございます。
以前に腰を痛めてからコンディションに気を配るようになったとお聞きしました。コンディションの良い腰は痛みにくいので大変良いことだと思います。
姿勢分析
普段からトレーニングされてるせいか、姿勢分析結果は凄く良かったです。のべ2000人以上の姿勢分析をしてきましたがこれほど良い結果が出る方は稀です。
普段からカラダの使い方を意識しているため、カラダのコントロールが良く出来ているという印象を受けました。
膝のコントロール
姿勢分析に表示された膝の歪みが改善ポイントとなりますが、大腿部や臀部のストレッチを適度に追加することでコントロールできますので行って欲しいです。もちろん私もカラダケアでサポート致します。それでも違和感など不安が残る場合はインソールで補正すれば解決に向うはずです。ただし、コンディションが良くなった状態でインソールで補正し続けるのは間違い。サポーターの感覚で必要性がなくなればやめるという判断をして下さい。
背中のコンディション
ご自身で肩や背中の違和感を感じているようでしたが、姿勢分析にも悪く出てませんし、施術でも悪いという印象はなかったです。普通の方なら気付かない程度のはずですが、M様は高い次元で自身のカラダを見ているなと感心しました。
背中の違和感は左右差もある回旋障害です。簡単にいうと背中のひねりが悪くなっている状態。ラジオ体操のように左右のひねりを繰り返すことで比較的簡単に解決します。重いものを持つとこのようなを回旋障害が発生しやすいです。最近はジムでのウエイトトレーニングで多く発生する障害です。やはり、トレーニングには必ずケアもセットで考えるべきです。自分ではストレッチしにくい筋肉がありますので。
最後に
M様にはコンディショニングにおいてセンスを感じます。ボディケアの仕事いかがでしょうか。
