頭痛
初めて来院された時のお悩みは頭痛でした。
かなり前から悩まされており辛い生活を送っていました。
今はないですがが「頭痛ケア」というメニューをご利用いただいてかなり改善されました。
時折、頭痛が発生することがあるため定期的にカラダケアでコンディショニングしています。
本日もやや頭痛がでたとのことでカラダケア３０で頭部、首、肩、背中を集中的にケアさせていただきました。
セルフケア
ご自身でやっていただくことはしっかり睡眠を取ることです。本日は首回りの過緊張はほぼ見られなかったのでストレッチなどの体操も程々で良いと思います。
施術ログ
頭部の施術がやはり重要性が高かったと思います。
側頭部と首と頭部との境（第二頸椎）にやや筋肉の硬さを感じたので「手のひらでの加圧」を加えて過緊張を取り除きました。みるみるうちに解きほぐれました。
これでしばらくは調子が良い状態を維持できると思います。
２０年以上「加圧」施術をやっていますが本当に使い勝手がいいです。シンプルな施術なのに、場合によっては2倍のスピードで解きほぐすことができるので個人的には大好きな施術方法です。今年は加圧推しで行きますので皆さまもおたのしみに。
