【腰痛】
屈めない、反れない

不活動筋とは、病気やケガ、加齢、長期間の安静などによって日常的に使われなくなり、衰えてしまった筋肉のことです。筋力の低下は高齢者に限らず、若い方でも長時間のデスクワークや寝たきりの生活によって起こる可能性があります。

使われない期間が続くと、筋肉量が減少して筋力が低下する「廃用性筋萎縮」を引き起こしやすくなります。

不活動筋がもたらす影響

筋力と筋肉量の低下: 使わないことで筋肉がやせ細り、数日から数週間で徐々に機能が低下していきます。

身体機能の低下: 姿勢の維持や歩行に重要な筋肉（特に下肢や体幹）が衰え、日常生活に支障をきたしやすくなります。

関連症状: 進行すると関節が硬くなったり、骨がもろくなったりする廃用症候群を併発するリスクが高まります

当院では必要に応じて不活動筋に対する施術も行います

【腰痛とお腹の緊張が関係していた症例】
デスクワーク中心の仕事で、数か月前から腰の重だるさと痛みが続いているとのことで来院されました。

特に朝の起き上がりや、長時間座った後の立ち上がりで腰に強い痛みが出る状態でした。

腰部を確認すると筋肉の張りが強く見られましたが、同時にお腹（腹部）にも硬さと緊張があり、体を前に曲げる動作で腰の痛みが増していました。

施術では腰だけでなく、お腹や骨盤周囲の緊張にもアプローチし、全身のバランスを整えることを重視しました。

施術後は立ち上がり動作の痛みが軽減し、腰の重さも和らいだ状態となりました。

数回の施術で長時間座った後の不調も軽減し、現在は再発予防のため定期的なメンテナンスを継続されています。

※施術効果には個人差があります。

長時間座ると腰が痛い
トータルコンディション
■主訴
デスクワーク中や車の運転で腰が痛くなる。立ち上がる時にも腰が伸びにくく、慢性的な腰痛が続いている。
■来院時の状態
腰そのものだけでなく、
股関節の動き低下
骨盤周囲の硬さ
太もも裏の柔軟性低下
が見られた。
長時間同じ姿勢を続けることで腰への負担が蓄積している状態だった。
■施術内容
腰だけを施術するのではなく、股関節や骨盤周囲の動きも含めて調整。
腰部周囲の緊張緩和
股関節モビリティ改善
骨盤周囲の調整
姿勢バランスの確認
■施術後の変化
前かがみ動作が楽になる
立ち上がり時の痛みが軽減
長時間座った後の違和感が減少
■3カ月後
ほぼ痛みがなく、日常生活や仕事で支障がなくなりました。

お尻から太ももにかけての痛み・しびれ
トータルコンディション

■主訴
右のお尻から太ももの裏にかけて痛みとしびれがある。歩くと症状が強くなり、長時間座ることもつらい。
■来院時の状態
お尻周囲の筋緊張が強く、股関節の動きも低下。
また、
長時間の座位
腰部への負担
骨盤周囲の硬さ
がみられた。
※医療機関で坐骨神経痛と説明を受けているケース。
■施術内容
腰からお尻、股関節周囲の負担軽減を目的に施術。
骨盤周囲の調整
股関節可動域改善
お尻周囲の緊張緩和
歩行時の負担確認
■施術後の変化
歩行時の痛みが軽減
座っている時の不快感が減少
お尻周囲の張り感が楽になる
■3カ月後
日常生活や仕事に全く影響がなくなり、カラダケアで定期的なメンテナンスを実施

座りすぎによるコンディション低下が原因。運動が面倒という流れから当院で運動療法も兼ねたケアを継続

朝、顔を洗おうと前かがみになった際に腰に激痛が走り来院されました。
来院時は腰を伸ばして歩くことが難しく、立ち上がりや寝返りでも強い痛みがありました。
腰だけでなく、骨盤周囲やお腹の緊張も確認しながら施術を行いました。
施術後は腰を伸ばして歩けるようになり、立ち上がり時の痛みも大きく軽減しました。
数回の施術で日常生活に支障がない状態まで回復し、現在は再発予防のため定期的な身体のケアを継続されています。

お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みとしびれがあり来院されました。
長時間座っていると症状が強くなり、車の運転や家事もつらい状態でした。
腰だけでなく、骨盤周囲やお腹の緊張、身体全体のバランスも確認しながら施術を行いました。
初回施術後にはお尻から足にかけての張り感が軽減し、数回の施術で長時間座った際のしびれも気になりにくくなりました。
現在は日常生活を快適に過ごせるようになり、再発予防のため定期的な身体のケアを継続されています。
※施術効果には個人差があります。

【腰痛とお腹の緊張が関係していた症例】
数か月前から腰痛が続き、立ち上がる時や長時間立っている時に痛みを感じるとのことで来院されました。
腰を確認すると強い張りがありましたが、お腹にも緊張がみられ、身体を反らす動作や前かがみの動作で腰の痛みが強くなっていました。
施術では腰だけでなく、お腹や骨盤周囲の状態も確認しながら全体のバランスを整えました。
施術後は立ち上がる際の痛みが軽減し、身体を動かした時の腰の負担も少なくなりました。
数回の施術で日常生活で気になる場面が減り、現在は良い状態を維持するため定期的なケアを継続されています。
※施術効果には個人差があります。

【重労働による坐骨神経痛の症例】
建設関係の仕事で重い物を持つことが多く、数か月前からお尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みとしびれが続いているとのことで来院されました。
特に仕事終わりや長時間の立ち仕事の後に症状が強くなり、しゃがむ動作や前かがみ動作でも痛みが出る状態でした。
腰部の負担に加えて、骨盤周囲やお腹の緊張も強く、身体全体のバランスが崩れている状態が確認されました。
施術では腰だけでなく、お腹や骨盤周囲の緊張を緩めながら、全身の負担を分散させるように調整を行いました。
施術後はお尻から足にかけての張り感が軽減し、動作時の痛みも和らぎました。
数回の施術で仕事後の症状も徐々に軽減し、現在は再発予防のため定期的な身体のケアを継続されています。
※施術効果には個人差があります。

【長時間のデスクワークによる慢性腰痛】
デスクワーク中心のお仕事をされており、数年前から腰の重だるさや痛みを繰り返しているとのことで来院されました。
特に長時間座った後の立ち上がりや、朝起きた時に腰の痛みが強くなり、仕事や日常生活にも支障を感じている状態でした。
評価では、腰部だけでなく骨盤周囲や股関節の動きの低下、お腹の緊張も見られ、身体全体のバランスの崩れが腰への負担につながっていました。
施術では腰部だけでなく、お腹・骨盤・股関節周囲の緊張を緩めながら、全身のバランスを整えるように調整を行いました。
施術後は立ち上がり時の痛みが軽減し、腰の重だるさも和らぎました。
継続して施術を行うことで日常生活での負担も減少し、現在は良い状態を維持するため定期的な身体のケアを継続されています。

【介護の仕事による慢性腰痛】
介護施設に勤務されており、利用者様の移乗介助や中腰での作業が多く、以前から腰痛を繰り返しているとのことで来院されました。
特に仕事終わりになると腰の重だるさや痛みが強くなり、朝起きる際や前かがみの動作でも痛みを感じる状態でした。
評価では、腰部の筋緊張だけでなく、骨盤周囲や股関節の動きの低下、お腹の緊張も見られ、身体全体の負担が腰に集中している状態が確認されました。
施術では腰部のみではなく、お腹・骨盤・股関節周囲の緊張を緩めながら、身体全体のバランスを整えるように調整を行いました。
施術後は腰の重だるさが軽減し、前かがみ動作も行いやすくなりました。
継続して施術を行うことで仕事後の腰の負担も徐々に軽減し、現在は腰痛予防と身体のコンディション維持のため定期的なケアを継続されています。
※施術効果には個人差があります。

【工場勤務による慢性腰痛】
工場内での立ち仕事や重量物の持ち運び作業が多く、数年前から慢性的な腰痛を繰り返しているとのことで来院されました。
特に長時間の立ち作業や中腰姿勢が続いた後に腰の痛みや重だるさが強くなり、仕事終わりには疲労感も強く出ている状態でした。
評価では、腰部の筋緊張に加えて骨盤周囲や股関節の動きの低下、お腹の緊張が強く、全身のバランスが崩れることで腰に負担が集中している状態が確認されました。
施術では腰部だけでなく、お腹・骨盤・股関節周囲の緊張を緩めながら、全身のバランスを整えるように調整を行いました。
施術後は腰の重だるさが軽減し、仕事中の動作も行いやすくなりました。
継続して施術を行うことで、仕事後の腰痛も徐々に軽減し、現在は再発予防とコンディション維持のため定期的なケアを継続されています。
※施術効果には個人差があります。