週に２回のボディケアをご利用いただいています。
ボディケアを始める前は、あちこち痛みがあり本当に不健康でした。
今はかなり改善し健康を取り戻しつつあります。
水素吸入
水素吸入もボディケアにあわせて初めてご利用いただきました。水素は当院のボディケアと相性が良いため大変おすすめです。水素吸入は週に2回から3回を30分から60分が推奨と言われますが、私のおすすめは月に２回から３回程度で良いのではないかと考えています。何事もほどほどですね。ぜひボディケアと一緒にご利用下さい。
ふくらはぎの痛み
ふくらはぎに症状があったので要所を優しく圧迫するように加圧をしました。加圧することであまり使われていない静脈にも血液が流れ始め、疲れの原因となる溜まった乳酸の排出を促すことができます。また足裏に加圧刺激を加えることでふくらはぎ部の筋肉の可動が良くなりトラブル解決につながりやすくなります。竹踏みを使っての足裏加圧も効果的なためおすすめしました。
Ｆ様は仕事で立ち通しの為、脚全体に疲労が溜まり筋肉も硬くなりぎみ。血行不良に陥り回復が遅れ慢性化しやすいと考えます。
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