40代女性の体力や運動能力の成績が低下傾向にあることがスポーツ庁の調査で分かりました。
「1週間で一日もスポーツをしない」と答えた割合は5割を超え。 調査に協力した専門家らは「40代は働く女性の中心。家事や子育ての負担も原因の一つ挙げられるが、関心がスポーツ以外にあることや運動を行う場所が十分に整っていない」と分析しています。
スポーツ庁は女性が日常生活の中で運動に取り組めるプログラムをホームページで紹介しているほか、女性のスポーツ環境の調査研究の結果を生かして環境の整備などを図るとしています。
記事はテレビ朝日引用
「運動強度（METs）」で見る、効果的な身体活動は？
