股関節（こかんせつ）の痛みは、急に始まったように感じられることが多いです。しかし実際には、長年にわたって少しずつ関節にかかってきた負担が、ある時に痛みとして表面化することが殆どです。体重の変化や姿勢、歩き方のクセ、関節の形状といった要因が重なり、気付かないうちに股関節の状態が悪化しているのです。
こういった経年劣化で痛くなる症状を治すことは簡単ではありません。治療を継続しながら、痛みの原因となる生活動作や食事、運動習慣を見直していく必要があります。ちなみに、ウオーキングくらいでは不足であり、スクワットなどの運動が良いとされます。
症状や体力など、個々に違いますのであなたに合わせたプランが必要になりますので整形外科を受診して改善計画を立てたり、当院で姿勢をコントロールする施術や筋肉の機能性を向上させる施術を受けることもおすすめします。いずれにしても既に痛みが出ている時点で進行した症状の可能性があるので早めに通院をしましょう。
