不良姿勢
不良姿勢の１つにフラットバックがあります。
背骨が真っ直ぐすぎる状態のこと。
背骨は前後にS字カーブとなることでクッション性が向上し、背骨に負担がかかりにくくなります。
よってカーブの少ない伸びすぎた背骨は痛みやすいと言われます。
先天的に伸びている方も勿論いらっしゃいますが、普段の過ごし方や姿勢で変化している方も多いです。
特にフラットバックは浅く腰掛けて背もたれを使わない方に多いです。
この様な方は腰痛であったり、肩こりなどのリスクが高くなると言えます。
椅子に深めに腰掛けて背もたれをしっかり使うことが良い姿勢を保つことになるのです。
