マンツーマンストレッチ

肩こり・腰痛予防に

マンツーマンストレッチ開始

4月21日（水）開始

毎週水曜日のみの提供

コンセプト

ストレッチが良いと分かっていても継続できない方や上手くできない方のために役に立ちたい。

自分では伸ばせない筋肉を伸ばす事ができるマンツーマンストレッチを手軽に、そして継続的に行えるようにしたい。

ディープティシュー・ストレッチ

ディープティシューストレッチとは・・deep(深部）tissue(組織）

ティープティシュー・ストレッチは深層筋や腱の付着部筋肉を包む筋膜へのアプローチなどによって慢性的に凝り固まった筋肉をゆるめ本来の柔軟性を取り戻していく手法です。

厳選したストレッチを導入

肩こり・腰痛予防にピッタリのストレッチを厳選しました。

普段の運動不足で体が硬い、姿勢が悪い方にも最適です。

自分では伸ばしにくい所を伸ばす

自分では上手く伸ばせない箇所が存在します。それをしっかりサポートします。

マッサージやほぐしは無し

「ストレッチ」のみを実施。（＊治療を目的としたサービスではありません。）

解きほぐしを目的とされる方は、解きほぐし＋ストレッチができる「カラダケア」がオススメ

その他のメニューとの併用不可

単独利用でのサービスとなります。基本的に健康保険施術やカラダケア等の自費施術と併用できません。予約の際は別途予約をお取りいただく必要があります。

1回あたりの時間

ストレッチ　5分程を予定

ローリングマッサージ器　5分

長時間のストレッチは体へ負担となる場合もあります。時間を最小限に抑え、利用しやすい料金で提供。

分かりやすく、利用しやすい料金設定。

１回　６００円