ぎっくり腰

特に最初の１～３日は、無理に動かさずに安静にしましょう。
痛みが少し落ち着いてきたら、無理のない範囲で腰ベルトをつけて、軽めに動かすと回復が早まることが分かっています。

１～2週間は比較的に安静に過ごしましょう。
全身の筋肉の機能性を改善したり、姿勢をコントロールする事が大切です。
お腹を凹めて、インナーマッスルの機能性を改善すると特に予防効果が高まります。
医療先進国では「6ヵ月以上、腰痛が継続している場合」に医療機関で検査を受けることを推奨しています。腰痛は一般的に「単なる不健康な状態が多い」ので普段から健康状態の改善を図りましょう。

当院では骨格調整や筋肉調整を行い、より早い解決を目指します。その他、テーピングやコルセットによる固定治療も実施できます。コルセットは病院で提案されるものとは異なり、固定力の強い「機能性ベルト」をご提案しています。しっかり加圧できるので早い回復が期待できます。

ぎっくり腰は急性期の腰痛ですので鍼灸や電気治療、腰牽引などはおすすめできません。急性期に強い熟練した柔道整復師にお任せ下さい。

ますは、ぎっくり腰の有無の確認から行います。

1. 発生原因、症状をお聞きします。しびれの有無はとても重要なポイント。ぎっくり腰であれば、しびれはありません。ある場合はヘルニア等の疑いがあります。
2. 姿勢の確認。反り腰やフラットバックなどの形状でリスク判断できます。
3. 背骨一つ一つの圧痛の確認。ぎっくり腰であれば殆どの場合は特定の場所に圧痛が確認出来ます。
4. 腰痛テストによる可動制限の確認。ぎっくり腰であれば可動制限がみられます。
5. その他、必要に応じて当院独自の検査を実施します。

同じ腰痛と言っても様々な種類があるため、しっかり鑑別することがとても重要です。間違った鑑別をすることで改善に遅れが生じるどころか悪化の危険があります。