四十肩とは、40〜50代に多く、肩の痛みや動きの制限が起こる「肩関節周囲炎」の通称です。主な原因は加齢による肩関節周囲の組織の炎症ですが、微細な損傷や血行障害がきっかけとなることもあります。症状が軽い場合は自然に治ることもありますが、痛みが強く動かせなくなる「凍結肩」に進行する可能性もあるため、注意が必要です。
四十肩・五十肩
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主な症状
- 突然の激しい肩の痛み
- 夜間に痛むことがある
- 腕が上がらない、または上がりにくい
- 動かすと痛みが増す
原因
- 加齢による関節周囲の組織（筋肉、腱、靭帯、関節包など）の変性・炎症
- 小さな外傷が積み重なること
- 血行障害
- 姿勢の歪み
治療と対策
急性期：痛みが強い場合は、安静にして炎症を抑えることが大切です。
慢性期・回復期：炎症が治まったら、痛みのない範囲で積極的に肩を動かし、徐々に可動域を広げることが重要です。安静にしすぎると肩が固まってしまう（関節拘縮）可能性があります。
受診の目安：痛みがあるのに無理に動かすと悪化する危険があるため、強い痛みや動かせない、日常生活に支障がある場合は、早めに受診しましょう。
普段からの予防
- 肩を冷やさないようにする
- 入浴、カイロなどで温める
- 適度な運動やストレッチを習慣にする
- 体操やウォーキングを行う
当院の施術
癒着した筋膜は関節可動域を低下させてしまいますので筋膜リリースにより癒着を改善します。姿勢悪化が原因になるので「姿勢改善施術」を導入します。また関節の炎症を抑える「水素吸入療法（オプション」も実施できます。保険外施術なので病院での治療と併用してご利用することも可能なのでとても安心です。
ご新規の方は以下から予約できます。以降はカラダケアSでご予約下さい。（全身の施術はカラダケアMがおすすめ）
料金案内
- カラダケアご新規
- 3,900円
