K様、継続のご利用ありがとうございます。いつも優しい対応で私もとても施術しやすいです。水素吸入を忘れてしまいご迷惑をおかけしました。（(汗)）
首や肩、背中、腰の不調はかなり回復している印象です。曲げる、捻るといった基本動作が良くなり痛みも改善傾向です。
しかし、お腹の不調や睡眠障害といったツライ症状は未だ改善されず難航しています。（追記 次の施術ではかなり解消していました！）
腹横筋、腹直筋、腸腰筋といったお腹側にある筋肉や筋膜に支障があるのも原因の一つになるので優しくお腹を整えて安定した機能性を引き出すように施術しました。以前のようなお腹のコリはなく、ややハリが強いなといった印象です。
睡眠障害に関しては寝返りがしやすいように上半身の機能性を改善しました。寝返りが少ない、しにくいといった機能性低下はカラダの不調の原因になりますので非常に重要です。例えば左肩付近がこわばっていると左下に寝ていると不快感や周辺の痛みが出たり、右顎や右頚にこわばりがあると右下に寝ると不調が顕著になってきます。仰向け、右下、左下とゴロゴロスムーズに頻回動くことで血流が良くなり快適なカラダに戻ります。他にもアゴの筋肉の機能性を改善することでも睡眠の質が良くなるでしょう。
自律神経を安定させるために自身での胸中央のさすりもセルフケアとしておすすめなのでぜひ継続していただきたいです。
背骨については歪みがかなり強いですが上手くバランスを調整することで気になることもなく生活出来るように姿勢を仕上げたいと考えています。
