四十肩とは、40〜50代に多く、肩の痛みや動きの制限が起こる「肩関節周囲炎」の通称です。主な原因は加齢による肩関節周囲の組織の炎症ですが、微細な損傷や血行障害がきっかけとなることもあります。症状が軽い場合は自然に治ることもありますが、痛みが強く動かせなくなる「凍結肩」に進行する可能性もあるため、注意が必要です。
四十肩・五十肩
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主な症状
- 突然の激しい肩の痛み
- 夜間に痛むことがある
- 腕が上がらない、または上がりにくい
- 動かすと痛みが増す
原因
- 加齢による関節周囲の組織（筋肉、腱、靭帯、関節包など）の変性・炎症
- 小さな外傷が積み重なること
- 血行障害
- 姿勢の歪み
治療と対策
急性期：痛みが強い場合は、安静にして炎症を抑えることが大切です。
慢性期・回復期：炎症が治まったら、痛みのない範囲で積極的に肩を動かし、徐々に可動域を広げることが重要です。安静にしすぎると肩が固まってしまう（関節拘縮）可能性があります。
受診の目安：痛みがあるのに無理に動かすと悪化する危険があるため、強い痛みや動かせない、日常生活に支障がある場合は、早めに受診しましょう。
普段からの予防
- 肩を冷やさないようにする
- 入浴、カイロなどで温める
- 適度な運動やストレッチを習慣にする
- 体操やウォーキングを行う
当院の施術
癒着した筋膜は関節可動域を低下させてしまいますので筋膜リリースにより癒着を改善します。姿勢悪化が原因になるので「姿勢改善施術」を導入します。また関節の炎症を抑える「水素吸入療法」もおすすめです。
料金案内
- 初見料
- 1,100円
- カラダケアＳ
- 2,400円
