足裏、足首、膝、股関節、腰のトラブルなどに靴やインソールがよく使われます。
私も買おうかな？と思っている方、ちょっと待って下さい！
あなたの履いてる靴のタイプや履き方を見てください。
ブーツ、長靴、ミュール、サンダルなど全速力で走れない靴をよく履いてませんか？
スニーカーなどの場合は靴ひもをしっかり締めて履いていますか？
走れる靴を正しく履くようにするだけでトラブルが減るかもしれません。
１２万も出して靴とインソールを買ったのに全く納得できない結果だったと訴える方は畑でダブダブの長靴を多用していました（長靴を替えて良くなった）。踵で踏んだ靴をやめて３，０００円の靴に買い替えてお喜びの結果になった方もいらっしゃいます。あなたも靴や履き方を見直してはいかがでしょうか。
追記
走ってずれるインソールはだめ！
