普段の生活の中で、ふくらはぎや足底（足裏）の筋肉に違和感や硬さを感じますか？ 筋肉が硬くなっていたら、足底のクッション機能が損なわれているのかもしれません。このクッション機能として働く部分は足底腱膜（そくていけんまく）と呼ばれ、放っておくと足底腱膜（そくていけんまく）に過度のストレスがかかり、炎症を引き起こす可能性があります。その他にも外反母趾、内反小趾など変形を伴う障害を引き起こす原因にもなります。足のトラブルの予防・改善には、まず硬くなった筋肉の柔軟性を取り戻すことが大切です。
足のメンテナンス
柔らかな健康な足へ
こんな症状を防ごう
- 外反母趾
- 内反小趾
- 足底筋膜炎
- タコ
- 魚の目
- 巻き爪
- 陥入爪
- 姿勢不良
浮き指
浮き指とは、立っている時や歩いている時に、足の指が地面にしっかりと接地しない状態のことです。足の指が浮いていると、足裏全体で体重を支えられず、姿勢が悪くなったり、体の様々な部位に痛みが生じたりする可能性があります。浮き指は柔軟性を向上させてしっかり足指が曲げれる様にすることがポイントです。
外反母趾
外反母趾は、足の親指が外側に曲がる障害です。これが進行すると、親指の付け根に痛みが現れることで歩くことが難しくなります。扁平足と同時に進行することが多く、足の衝撃吸収能力が低下します。サポーターやインソール、テーピングを使った従来の方法も良いですが「柔軟性向上を図るメンテナンス」も非常に重要です。
利用料金
- 足のメンテナンス
- 1,700円
