疲れとは、肉体的・精神的負荷がかかった結果、身体のパフォーマンスが低下した状態のことであり、休息を促す「体の警告信号」です。主に「体の疲れ」「心の疲れ」「脳の疲れ」に分けられ、だるさ、倦怠感、肩こり、集中力の低下など、さまざまな症状として現れます。十分な休息をとることで回復しますが、放置すると病気につながる可能性もあります。
当院では、疲労回復のためのリカバリーも対応致します。
疲れ
疲労回復に
おすすめ
- 急な疲労
- 慢性疲労
- だるさ
- 疲れやすい
- あちこちの不調
疲労の要因
しばらく前まで肉体疲労の正体は「乳酸の蓄積である」と言われてきました。しかし、近年の研究では疲労感の元はエネルギーを作るときに生まれる活性酸素が過剰に生産されることによる酸化ストレスが、肉体的な疲労の要因となると言われています。
これら活性酸素に対して『水素療法』が効果的であるというエビデンスが示されており、今後ますます水素の市場が広がると予想されます。
当院でも水素療法を取り入れておりますのでぜひお試し下さい。
おすすめプラン
- 初見料
- 1,100円
- カラダケアМ
- 4,000円
