シンスプリントは、ランニングやジャンプのしすぎで、すねの内側に痛みが出るスポーツ障害（医学的には「過労性脛骨骨膜炎」とも呼ばれます）です。初期は運動中に痛みを感じますが、悪化すると日常生活にも支障が出ることがあります。
スポーツによる筋肉の負荷が大きくなり、下腿にある後脛骨筋、ヒラメ筋、長趾屈筋、長母趾屈筋、足関節底屈筋群等の柔軟性が失われ、脛骨の表面を覆う骨膜が負荷がかかることで発症します。
また、Ｏ脚や偏平足、回内足（指先が外側を向き、膝が内側に入っている状態）などの骨格の位置異常があるとシンスプリントになりやすいです。ランニングシューズを底の薄いものに変えた時などでも、足の筋肉への負担が大きくなるために発症しやすくなります。
よって、完全休養・下半身の姿勢改善・靴や足底板の改善がポイントになります。
当院では下半身の姿勢の改善施術をご提供していますのでお役に立てるはずです。病院と平行通院・同時期通院も可能です（保険外施術となります）のでご相談ください。
