走ったら膝が、グリッ。
衰えを感じざるをえません。バス停まで走ったら膝がグリッ。それから地味に痛い。こんな時、確かに揉みたく…
雑記ブログ
やまぜんホームズ様で住宅を買いませんか？
やまぜんホームズ様で住宅を購入する際はご紹介制度を利用するとお得です！愛知県、三重県、滋賀県、岐阜県…
６５歳から始めるフレイル対策
フレイルって何？フレイルとは介護が必要ではないけれども心身が衰えている状態のこと。（６５歳以…
更年期の筋肉
女性ホルモンの低下35歳を過ぎ40代に入ってくると、更年期の駆け出し期に入ります。変化のカギとなって…
トレーニングによる弊害
筋肉の硬化最近はパーソナルトレーニングジムが増えて、トレーニングの幅も広がりつつあります。健康には筋…
水素の力！？
お喜びの声が届いてます！花粉症花粉症対策としてご利用頂いている方から…
寝る前リフレ
これいいかも！寝る前に足の筋肉のこりや疲労感、むくみに加圧刺激をかけるとスッキリ！足…
物価高だから値引き！
電気代を見てビックリ…高いですね…様々な値上げで家計は大打撃です。何でも高くなる中、少しでも…
靴、インソールのお話。
足裏、足首、膝、股関節、腰のトラブルなどに靴やインソールがよく使われます。私も買おうかな？と思ってい…
明けましておめでとうございます
いかがお過ごしですか？去年はコロナの影響で大変でしたが皆様の支えあって乗り切ることができました。ありがとうご…
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