65歳から始めるフレイル対策
フレイルって何?フレイルとは介護が必要ではないけれども心身が衰えている状態のこと。(65歳以…
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女性ホルモンの低下35歳を過ぎ40代に入ってくると、更年期の駆け出し期に入ります。変化のカギとなって…
筋肉の硬化最近はパーソナルトレーニングジムが増えて、トレーニングの幅も広がりつつあります。健康には筋…
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電気代を見てビックリ…高いですね…様々な値上げで家計は大打撃です。何でも高くなる中、少しでも…
足裏、足首、膝、股関節、腰のトラブルなどに靴やインソールがよく使われます。私も買おうかな?と思ってい…
いかがお過ごしですか?去年はコロナの影響で大変でしたが皆様の支えあって乗り切ることができました。ありがとうご…
ヤフーニュースに元アイドルユーチューバー、マッサージ店で性被害告発で有罪判決の記事がありました。「泣…
先日行われたサッカーの試合でブラジル代表のネイマール選手が怪我をしました。その時、NASAで開発され…