寝る前リフレ

これいいかも！

パナソニック EW-RA150-H（ダークグレー） エアーマッサージャー　ねるまえほっとリフレ Panasonic

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寝る前に足の筋肉のこりや疲労感、むくみに加圧刺激をかけるとスッキリ！

足首周辺はどうしても血流が悪くなりがちですがこの商品は足首やふくらはぎを適度に加圧するのでちょっと楽になるかも！

手で揉みほぐすと青あざになったり、揉みすぎでかえってトラブルの元に。上手に家庭用機器を使うのが得策ですよ！

足裏加圧もおすすめ

木でできた「青竹踏み」 木製足裏ふむふむ 足裏 足つぼ マッサージ 40cm 青竹 竹踏み 木製

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これは本当におすすめ！冷えやすい方や疲れた足に、身体のかたい方にどうぞ。脚の柔軟性（可動域）がアップすることも証明されてます。当院ならもう少し安く購入できますのでお問い合わせください。