当院案内guide

あさくら接骨院は痛みを除去しつつ機能的なカラダになるためのアプローチをお手伝いする接骨院です。こだわりや院内設備、診療時間などの情報はこちらからご確認ください。

  1. ごあいさつ

    地域密着
    街の小さな接骨院

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    土日祝も営業
    忙しいあなたのために

走ったら膝が、グリッ。

雑記ブログ

衰えを感じざるをえません。バス停まで走ったら膝がグリッ。それから地味に痛い。

こんな時、確かに揉みたくなります。もんでさすって温める。実はこれ、絶対にやってはいけないこと。炎症反応がでてかえって痛くなる可能性が高いです。とにかく触らず、サポーターやテーピングで圧迫固定が必要です。

自身でテーピングをして経過をみたら、スッキリ治りました。皆様も膝痛に気をつけて下さいね!

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