目次① 首や肩がつらいと、首や肩を揉みたくなる② 首は頭を支え、身体の動きにも関わっている③ 肩・背中・胸まわりとのつながり④ お腹や体幹の使い方も見る理由⑤ 「首を良くする」だけではなく、身体全体を動かす⑥ デスクワー … 続きを読む 【第四章】首や肩がつらいのは、首や肩だけの問題なのか？